开学在即 | 广州市疾控提醒：做好自我健康监测，返校前48小时内做一次核酸检测→

暑假假期余额严重不足，在新冠肺炎疫情常态化防控的背景下，有哪些防疫注意事项？

广州市疾病预防控制中心副主任秦鹏哲表示，在新冠肺炎疫情常态化防控的情况下，应该遵守本地防疫规定，并且按照学校相关指引实行防控措施。对于中小学生来说，家长和老师要指引、督促学生落实相关规定。

8月28日，荔湾区沙面小学一年级新生进校时接受体温检测。广州日报全媒体记者廖雪明摄

具体来说，学生和家长们近期应该注意以下防疫事项：

一、进行自我健康监测和核酸检测。

学生在开学前一周应进行自我健康监测，如有发烧、咳嗽等新冠肺炎十大症状应及时到就近发热门诊就诊、排查；返校前48小时内建议接受一次核酸检测；开学后配合学校做好入校测温、洗手等防控措施，按时参加学校组织的定期核酸检测。

二、及时进行健康申报。

学生家长应该密切关注政府部门公布的国内、市内疫情动态，避免前往中高风险区。若近期曾经去过中高风险区域的学生、家长，应该按照本地相关政策进行报备，接受相应的健康管理。

三、外地返穗提前报备。

对于仍然身处外地的学生，开始来穗、返穗的行程前，需向社区工作人员、学校班主任报备；来（返）穗途中应该全程规范佩戴口罩，尤其是在公共交通工具和公共场所；抵穗后按照广州相应政策接受健康管理。

四、注意“多病同防”。

流感、诺如、登革热也是夏秋季校园需重点防控的传染病。日常需做好自我健康监测，如有发热等不适应及时向班主任报备，并到发热门诊就诊；不提倡带病上学。

针对奥密克戎变异株传播更隐匿的特点，秦鹏哲呼吁，无论是师生、家长群体还是其他市民，仍然要继续坚持做好个人防护，勤洗手、常通风，规范佩戴口罩

“开学综合征”如何缓解？

名师支招

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开学在即，

孩子却和被窝难舍难分，

和电视依依不舍，和手机形影不离？

不少家长对此感到苦恼。

此外，初一、高一新生可能会面临

“住宿、进入新学校”的适应过渡阶段。

如何让孩子收心、缓解“开学综合征”

老师们建议这样做

↓↓↓

开学前

1、恢复规律作息

父母应递进式帮孩子调整生活节奏、作息时间，告别散漫无序的假期，按照上学的作息来安排起床、睡觉、学习、运动的时间，每天逐步增加学习时间，逐步减少看电视、玩手机等放松时间。

2、科学制定计划

家长应客观分析孩子的学习能力，让孩子知道自己的优势和短板，和孩子一起制定各学科的自主学习计划和学习策略，避免设置过高的目标。

3、家长以身作则
家长以身作则非常重要，自己做到规律作息，也能帮助孩子更好地恢复良好生活习惯。家长可以用多样方式帮孩子调整生物钟，如与孩子一起早起运动等。

 开学后

1、自主管理学习，自律自信

老师和家长共同引导学生在课堂中积极参与互动，并及时给予肯定，唤醒学生的学习自信。不要“一刀切”收起孩子娱乐活动，提醒孩子静心，树立目标。还可积极让孩子担任班务管理，把“贪玩”的行为转换成“责任”意识。

2、鼓励孩子进入状态

对初一、高一新生而言，刚开始跟不上进度、成绩下滑都是正常的。家长要鼓励孩子，初高中学习是一段长跑，只要尽早进入状态，提前预习与规划，就能慢慢跟上进度。

3、关注孩子情绪和心理

家长不能仅把目光放在孩子的学习成绩上，更要关注孩子进入新环境后有没有遇到困惑与困难，让孩子多谈谈日常生活与同学关系。部分从不住宿到住宿的中学生可能会遭遇“分离焦虑”，家长要定期关心孩子在校情况，多倾听少评价，让孩子感受关爱。

最后提醒大家：

做好疫情防护

保持身体健康和饱满的精神

迎接新学期！

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来源：穗卫健宣、广州日报

编辑：大然  责编：邹向东

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